6 claves para mantener una buena salud de la próstata

Estas son algunas de las claves para mantener una buena salud de la próstata, sobre todo a partir de los 50 años, cuando suelen aparecer los principales problemas en esta glándula, como la hiperplasia benigna, el cáncer y la prostatitis.

La edad recomendada para la primera revisión preventiva son los 50 años, salvo que existan antecedentes familiares, entonces el chequeo debe adelantarse a los 45 años. Además, es importante que ante la primera molestia (dificultades miccionales, necesidad urgente y frecuente de orinar, dolor o incluso sangrado), se acuda a la consulta de un especialista, independientemente de la edad.

A pesar de los síntomas, algunos hombres siguen teniendo ciertas reticencias a acudir al urólogo, lo que supone un obstáculo para la detección precoz del cáncer de próstata, el más frecuente en hombres y el segundo que más muertes causa, por detrás del cáncer de pulmón.

  • Acudir al urólogo para revisiones anuales
  • Llevar una alimentación baja en grasas
  • Controlar el peso
  • No contener la orina
  • Evitar el tabaco
  • Moderar el consumo de alcohol

Acerca Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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